Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 december 2019
|
64 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 december 2019:
|
1251 kcal
|
Fett: 37,04g | Prot: 70,67g | Kolh.: 163,61g.
Frukost: Сдобыч Пряники Ореховые, Кофе (из Молотых Зерен), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Maxler Omega 3 Gold. Lunch: Кофе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Диета Елены Малышевой Плов с Курицей. Snacks/Annat: Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Простоквашино Сметана 10%, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Мандарины. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
malakhovskaya79 's vikthistorik
|