Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 december 2019
|
77,7 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 27,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 december 2019:
|
1917 kcal
|
Fett: 93,29g | Prot: 94,52g | Kolh.: 197,15g.
Frukost: Окей Манго. Lunch: Nut Vinograd Чурчхела с Грецким Орехом, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Редис, Ростик'c - KFC Байтсы Малые, Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандартный, Избенка Молоко Топленое 4%, Кофе (из Молотых Зерен). Middag: Сельдерей, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Варенье из Морошки, Избенка Творог 5% Можайский, ВкусВилл Хлеб Паланга, Глобус Форель Чили Сл/с. Snacks/Annat: Глобус Пирожное Карамельный Десерт, Monster Black Monster Ultra. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
sharikoval 's vikthistorik
|