Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 december 2019
|
67,9 kg
Tappat hittills: 21,1 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 december 2019:
|
828 kcal
|
Fett: 26,64g | Prot: 33,81g | Kolh.: 113,52g.
Frukost: Сливочная Ванильная Глазурь, Пятерочка Банан, Чай с Сахаром, Молочная Благодать Сыр Крестьянский 40%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Белый Хлеб. Lunch: Мандарины, Северная Гавань Салат из Морской Капусты, Грудка Индейки. Middag: Грудка Индейки, Северная Гавань Салат из Морской Капусты. Snacks/Annat: Волгир Молочная Конфета. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dzheny1989 's vikthistorik
|