Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 december 2019
|
67,8 kg
Tappat hittills: 19,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2019:
|
186 kcal
|
Fett: 4,28g | Prot: 15,05g | Kolh.: 21,23g.
Frukost: PF Pechuga de Pavo Cocida, Next Margarina, Ideal Pan Molde Integral. mer...
|
|
1961 kcal
|
Träning:
Cykling (Maklig) - <16 Km/H - 1 timme och 27 minuter, Vila - 14 timmar och 33 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
naty.natalia 's vikthistorik
|