Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 december 2019
|
67,1 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2019:
|
619 kcal
|
Fett: 24,21g | Prot: 30,37g | Kolh.: 49,81g.
Frukost: Наша Ферма Сыр Домашний с Зеленью, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Billa Овсяные Хлопья "Геркулес", Вода (в Бутылке), Молоко (1% Обезжиренное, с Витамином А). Lunch: Fine Life Сливки Питьевые 10%, Киржачский Молочный Завод Творог Зерненый 4% Жира, Банан. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lelia1970 's vikthistorik
|