Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 december 2019
|
68,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2019:
|
1258 kcal
|
Fett: 46,12g | Prot: 90,35g | Kolh.: 113,76g.
Frukost: Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический, Увелка Каша Дружба на Воде. Lunch: Агуша Пюре Яблоко-Морковь-Абрикос, Ашан Язык Свиной Отварной, Глобус Морковь Отварная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Middag: Лаваш Тонкий, Курица Гриль, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Избенка Йогурт 1,5%. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|