Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2019
|
83 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2019:
|
982 kcal
|
Fett: 23,75g | Prot: 62,37g | Kolh.: 133,76g.
Frukost: Plátano, Quaker Avena Instantánea, Soprole Yoghurt Batido. Lunch: Huevo Revuelto, Tucapel Arroz Blanco Grado 2. Middag: Atún en Agua (Enlatado), Repollo. Snacks/Annat: Plátano, Ensalada de Pollo o Pavo (Pollo y/o Pavo, Tomate y/o Zanahorias y Otras Verduras). mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Carloslborquez 's vikthistorik
|