Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2019
|
58 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2019:
|
1536 kcal
|
Fett: 73,04g | Prot: 79,93g | Kolh.: 138,64g.
Frukost: Каравай Батон Урожай, Городецкий Напиток Кисломолочный Йогуртный Земляничный. Lunch: Сладкий Орешек Марсианка Тирамису, Славянка Золотой Степ (19г), Каравай Батон Урожай, Запеченный или Жареный Тунец. Middag: Жемчужина России Эскимо Сливочное, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Snacks/Annat: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Beerka Миндаль Жареный Соленый, Капучино, Салат из Крабовых Палочек. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elizakrasa 's vikthistorik
|