Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2019
|
65 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2019:
|
682 kcal
|
Fett: 21,03g | Prot: 15,30g | Kolh.: 107,42g.
Frukost: Getuk. Lunch: Cap Cay Kuah, Tumis Kangkung, Perkedel Kentang, Nasi Putih. Snacks/Annat: Sari Roti Roti Isi Coklat, Ikan Lele, Telur Dadar, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kudung2502 's vikthistorik
|