Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2019
|
54 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2019:
|
1837 kcal
|
Fett: 90,09g | Prot: 77,97g | Kolh.: 187,10g.
Frukost: Изюм, Сахарный Песок, Fine Food Перепелиное Яйцо, Гарнец Мука Кукурузная, Савушкин Продукт Творог 5%, Кубанское Нерафинированное Подсолнечное Масло, Мёд, Ярмарка Овсяная Крупа. Lunch: Fitness Formula Magic Protein Bar со Вкусом Шоколада. Middag: Банан, Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Салат из Крабовых Палочек, Кубанское Нерафинированное Подсолнечное Масло, Кировский Вафельный Торт Шоколадный с Орехом и Изюмом. Snacks/Annat: Fruit-Tella Жевательная Конфета. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|