Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2019
|
70,5 kg
Tappat hittills: 19,8 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2019:
|
803 kcal
|
Fett: 44,27g | Prot: 62,30g | Kolh.: 37,10g.
Frukost: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Чай. Lunch: Говяжий Фарш, Жареная Картошка. Middag: Куриный Суп, Курица Вареная. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|