Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2019
|
103,1 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2019:
|
1287 kcal
|
Fett: 75,72g | Prot: 85,61g | Kolh.: 68,72g.
Frukost: Чай. Lunch: Волжаночка Ряженка 2,5%, Покровский Творог 9%. Middag: Окрошка. Snacks/Annat: Майонез, Салат Оливье. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Женя Денисов 's vikthistorik
|