Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2019
|
69,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2019:
|
1541 kcal
|
Fett: 91,97g | Prot: 77,74g | Kolh.: 100,48g.
Frukost: Сахар, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Авокадо Авокадо. Lunch: Помидоры, Сердце Куриное, Увелка Гречневая Каша на Воде. Middag: Миндаль Миндаль, Абрикосовые Косточки, Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический, Galbani Моцарелла, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический, Белый Город Молоко 2,5%, Избенка Йогурт 1,5%. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|