Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2013
|
129,2 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 65,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
851 kcal
|
Fett: 6,96g | Prot: 62,85g | Kolh.: 137,95g.
Frukost: Light & Fit Greek - Vanilla, Watermelon. Lunch: Apple Juice, AdvantEDGE Carb Control Shake - Cafe Caramel, Light & Fit Greek - Vanilla. Middag: Apple Juice, Coconut Milk Minis - Fudge, Southwestern Style Egg Whites. Snacks/Annat: Light & Fit Greek - Vanilla. mer...
|
|
3554 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 6 timmar, Vila - 10 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
worm2butterfly2012 's vikthistorik
|