Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2019
|
56,0 kg
Tappat hittills: 16,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2019:
|
2312 kcal
|
Fett: 83,26g | Prot: 111,20g | Kolh.: 296,25g.
Lunch: Mazzio's Pizza Original Crust Canadian Bacon Pizza. Middag: Dole Bananas, Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Ground Elk Meat (Cooked, Pan-Broiled) . Snacks/Annat: Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Walmart Bakery Glazed Donut, Hot Tamales Hot Tamales, Nestle 100 Grand (Package), Russell Stover Dark Chocolate Pecan Delight, MuscleTech Amino Build, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Snickers Snickers Bar (1.86 oz), Bob's Old Timey Peppermint Candy Pure Sugar Sticks. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|