Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2019
|
109,3 kg
Tappat hittills: 18,3 kg.
Kvarvarande: 17,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2019:
|
2552 kcal
|
Fett: 126,63g | Prot: 125,50g | Kolh.: 220,44g.
Frukost: St Mamet Cocktail de Fruits, Gaufre, Confitures et Conserves. Lunch: Milka Chocolat au Lait, Sojade Délice de Riz au Chocolat, Monique Ranou Rillettes de Canard, Cora Biscottes sans Sel, Carrefour Saucisson à l'ail Fumé, Baguette. Middag: Mayonnaise, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four. Snacks/Annat: Lidl Tonic Water. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
patrick-2019 's vikthistorik
|