Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2019
|
90 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2019:
|
1763 kcal
|
Fett: 57,68g | Prot: 75,20g | Kolh.: 235,07g.
Frukost: Nutella Nutella, Pain Blanc, Carrefour Lait Demi Écrémé . Lunch: Omelette aux Pommes de Terre, Oranges, Fanta Fanta Orange, Chantegril Viande Hachée, Sauce Tomate, Barilla Tagliatelle. Middag: Oeuf sur le Plat, Barilla Tagliatelle, Banane, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses). Snacks/Annat: Lotus Speculoos (6,73g), Sucre, Thé sans Sucre, Ferrero Ferrero Rocher. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hanane3891 's vikthistorik
|