Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2019
|
79 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2019:
|
651 kcal
|
Fett: 27,31g | Prot: 46,92g | Kolh.: 53,31g.
Frukost: Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Лимон, Сахар, Омлет с Молоком, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Макфа Макароны Отварные. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|