DarkMary1984 's dagbok, 22 dec 19

эта странная композиция- мой дессерт. ржаная тортилья с мягким сыром с какао, сложенная вместе и моя новая находка во вкусвилле- тыквенный мармелад. опасаюсь за свой рассудок, плтлму что от такой вкусноты можно свихнуться. а ну и ладно!!!

---

1345 kcal

Fett: 33,78g | Prot: 154,97g | Kolh.: 111,69g.   Frukost: ВкусВилл Мармелад Тыквенный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Ашан Какао Натуральный, Сырко Мягкий Сливочный Сыр. Lunch: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Пятерочка Груша Сезонная , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Мидии. Middag: Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яйцо Куриное, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Пятерочка Груша Сезонная , Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Мидии. mer...

1517 kcal

Träning: Städning - 30 minuter, Sittande - 4 timmar, Stående - 1 timme, Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 50 minuter, Matlagning - 3 timmar, Sömn - 8 timmar, Vila - 6 timmar och 40 minuter. mer...