|
Visa kostkalendern, 21 december 2019:
|
2195 kcal
|
Fett: 149,43g | Prot: 186,24g | Kolh.: 28,64g.
Lunch: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Queso de Cabra Rulo, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Nueces, Pimientos Verdes, Champiñones, Cebollas, Hacendado Aceitunas Negras sin Hueso, Mercadona Lechuga Iceberg, Aguacate. Middag: Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo Frito, Lomo de Cerdo (Entero, Magro Solamente). Snacks/Annat: Mercadona Queso Tetilla. mer...
|
|
2333 kcal
|
Träning:
Klättring - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Maxistral 's vikthistorik
|