|
~2250 ккал Прошла 10 000 шагов
Visa kostkalendern, 21 december 2019:
|
2509 kcal
|
Fett: 124,38g | Prot: 127,19g | Kolh.: 221,64g.
Frukost: Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Красный Октябрь Какао Порошок, Now Foods Ультра Омега-3. Lunch: ВкусВилл Хлебцы Зерновые для Гурманов. Middag: Сельдь Соленая, Салат Оливье, Фасоль Белая, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Annat: Мандарины, Варенье Черничное, Простоквашино Ряженка 3,2%, RED Шоколад Red Delight Тёмный с Апельсином и Миндалём, Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Молочным Шоколадом, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. mer...
|
|
 Kommentarer
у вас в рационе всегда два батончика бомббара за день? вопрос без осуждения - сама так делаю и иногда возникают сомнения.
21 dec 19 av medlem: Людмила7887
|
Нет не всегда. Посмотрите другие записи
21 dec 19 av medlem: варя1234567
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
варя1234567 's vikthistorik
|