Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2019
|
70,1 kg
Tappat hittills: 20,8 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2019:
|
597 kcal
|
Fett: 26,72g | Prot: 66,03g | Kolh.: 23,93g.
Frukost: Ovo Cozido, Café (Infusão). Lunch: São Braz Açaí Puro, Batata Inglesa Cozida, Carne de Panela. Middag: Biolab Fascia. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
HelenLuzDeOliveira 's vikthistorik
|