Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2019
|
55,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2019:
|
742 kcal
|
Fett: 22,20g | Prot: 40,94g | Kolh.: 97,14g.
Frukost: Простоквашино Сметана 15%, Schar Fruit Musli , ВкусВилл Фруктово-Овощной Микс (Мандарин, Морковь, Яблоко), Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Ашан Камамбер Де Фамиль Фитнес , ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой , Избенка Творожная Запеканка с Черникой. Lunch: Банан, Healthy Food Ролл с Горбушей, Now Foods Бразильский Орех. Middag: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Snacks/Annat: Кофе Латте. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Chekurovaa 's vikthistorik
|