Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2019
|
105,2 kg
Tappat hittills: 19,4 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2019:
|
1235 kcal
|
Fett: 46,23g | Prot: 52,90g | Kolh.: 141,45g.
Frukost: miree Paprika Chili, Steinhaus Krustenbraten, Mühlenhof Schweinebraten, Ofterdinger Geflügelsalat, Bäckerei Schneider Vollkornkruste. Lunch: Kitchenette Hacksteak mit Sauce Ungarischer Art und Reis. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|