|
🤬😫
|
48 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2019:
|
2509 kcal
|
Fett: 124,38g | Prot: 127,19g | Kolh.: 221,64g.
Frukost: Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Красный Октябрь Какао Порошок, Now Foods Ультра Омега-3. Lunch: ВкусВилл Хлебцы Зерновые для Гурманов. Middag: Сельдь Соленая, Салат Оливье, Фасоль Белая, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Annat: Мандарины, Варенье Черничное, Простоквашино Ряженка 3,2%, RED Шоколад Red Delight Тёмный с Апельсином и Миндалём, Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Молочным Шоколадом, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
варя1234567 's vikthistorik
|