|
Жуть как не люблю бег!!!
Visa kostkalendern, 21 december 2019:
|
1801 kcal
|
Fett: 100,97g | Prot: 176,71g | Kolh.: 38,53g.
Frukost: АП Арахисовая Паста без Сахара, GEON Excellent Whey Печенье со Сгущенкой, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Савушкин Хуторок Творог 1%, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%. Lunch: АП Арахисовая Паста без Сахара, Яичный Белок, Шпинат, Сало, Яйцо Куриное, Квашеная Капуста, Бектыш Грудка Вареная. mer...
|
|
4180 kcal
|
Träning:
Шаги - 23 timmar och 59 minuter, Apple Health - 1 minut. mer...
|
|
1 till 20 av 41
 Kommentarer
20 dec 19 av medlem: Katsiaryna00
|
20 dec 19 av medlem: Дмытре
|
20 dec 19 av medlem: Katsiaryna00
|
20 dec 19 av medlem: Irina_Shash
|
Я тоже не люблю. Поэтому не бегаю 🤣
20 dec 19 av medlem: bayun
|
Я тоже поэтому я жирная а не мускулистая как вы
20 dec 19 av medlem: Buzzymeowing
|
давай пять, мэн! тож ненавижу бег, но кардио есть!
20 dec 19 av medlem: shadow1986
|
Почему 4 км скорость, у меня получилось 6.7 где-то
20 dec 19 av medlem: ocheret76
|
Жуть, как не люблю приседания.
21 dec 19 av medlem: olty 19
|
у вас часы полар или программа?За почти 42мин вы прошли/пробежали 2,80км?
21 dec 19 av medlem: zolotareva8181
|
и....если вы все же пробежали,то для такой небольшой нагрузки не очень низкий пульс.Нагрудный пульсометр или с часов.
Хотя полары-часы достаточно точны без нагрудных.Особенно м430
21 dec 19 av medlem: zolotareva8181
|
А зачем тогда? Если не любите..
21 dec 19 av medlem: Ilkaeva68
|
быстро прошел, наверное...
21 dec 19 av medlem: Александра Домницкая
|
21 dec 19 av medlem: _Стройная
|
2.8 км за 40 минут это 4 км в час, и это не бег) это какой то быстрый шаг или занудная трусца😒 Попробуйте бегать чуть быстрее, и с музыкой. такой кайф!
21 dec 19 av medlem: Anna_Samb
|
Anna_Samb,быстрее как раз и не надо бы.Пульс завышен,при низкой нагрузке.
Но,это на усмотрение автора.
21 dec 19 av medlem: zolotareva8181
|
zolotareva8181 я к тому, чтобы бег приносил удовольствие. С пульсом соглашусь, высокий.
21 dec 19 av medlem: Anna_Samb
|
а точно, 4км,что-то я не то насчитала )))так я хожу быстрее, так бегать невозможно, это очень очень медленный шаг,что за фейк
21 dec 19 av medlem: ocheret76
|
4 км -это даже медленный шаг
21 dec 19 av medlem: sunlight_d7d
|
Мужчины вообще редко любят рутину ))) монотонность и все то, что требует долго и нудно стараться))) женщины могут себя заставить даже полюбить ))
21 dec 19 av medlem: elena_parshina2014
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|