Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2019
|
54,7 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2019:
|
1411 kcal
|
Fett: 41,31g | Prot: 157,71g | Kolh.: 85,99g.
Frukost: Gurka (med Skal), Rödlök, Tomater, Arla Keso Supermini, Kycklingfilé, Äggvita. Lunch: Herbalife Personligt Proteinpulver, Herbalife Formula 1 Cappuccino, Herbalife Formula 1 Cappuccino. Middag: ICA Turkisk Yoghurt, Herbalife Pro 20 Select, Herbalife Pro 20 Select, Kokt Ägg, Billys Panpizza Peperoni. mer...
|
Tappar 5,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|