Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2019
|
96,8 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2019:
|
899 kcal
|
Fett: 39,64g | Prot: 57,78g | Kolh.: 78,49g.
Frukost: Ровеньки Сыр Сулугуни. Lunch: Пиканта Соус Шашлычный, Зеленое Яблоко, Магнит Фасоль Красная Консервированная , Жареное Яйцо. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|