|
Грудь 87
Талия 68
Бёдра 102
Ккал 1639
Б 99г
Ж 66г
У 161 г
|
66,2 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2019:
|
1501 kcal
|
Fett: 49,23g | Prot: 68,53g | Kolh.: 194,55g.
Frukost: Фестиваль Сыров Сыр Сулугуни 40%, Минскхлебпром Хлеб Геркулес, Лидкон Геркулес, Bombbar Арахисовая Паста, Банан. Lunch: Тушеные Овощи, Капуста Тушеная, Квашеная Капуста. Middag: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Пельмени, Активиа Биойогурт с Вишней. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка , Творожный Десерт, Яблоко. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
krisstinia 's vikthistorik
|