|
Visa kostkalendern, 20 december 2019:
|
2073 kcal
|
Fett: 114,85g | Prot: 129,26g | Kolh.: 133,21g.
Frukost: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Кофе, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Ашан Сыр Российский 50%, Дымов Колбаса Брауншвейгская. Lunch: Coffee Like Капучино (400мл), Макдоналдс Капучино (0,3 L). Middag: Печень Куриная Жареная, Зеленые Оливки, Уксус, Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Черника, Киви, Магнит Банан, Голден Яблоко . mer...
|
|
2358 kcal
|
Träning:
Träning - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
наталья 888 's vikthistorik
|