Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2019
|
64 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2019:
|
1706 kcal
|
Fett: 90,30g | Prot: 64,67g | Kolh.: 170,94g.
Frukost: Яичница, Вологодское Льняное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, NL International DrainEffect Red, Кедровые Орехи, Зефир, Овощная Сказка Фасоль Красная в Томатном Соусе. Lunch: Фермер-Центр.Рф Печенье "Сладушка" с Брусничкой, Ашан Сыр Российский 50%, Чай, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Middag: Зеленый Чай, Spainolli Оливки Черные без Косточек, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Favorit Сыр Кавказский. Snacks/Annat: Кузина Торт Сырный, Американо, Банан. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|