Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2019
|
82 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2019:
|
1890 kcal
|
Fett: 90,75g | Prot: 145,14g | Kolh.: 123,12g.
Frukost: Yörsan Beyaz Peynir, Muz, Bal, Tereyağı, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Antrikot. Middag: Makarna, Nar. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|