Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2019
|
73 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2019:
|
1473 kcal
|
Fett: 51,85g | Prot: 123,94g | Kolh.: 123,74g.
Frukost: Haşlanmış Yumurta, Bal, Yumurta Omleti, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Karışık Yeşil Salata, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Yeşil Elma. Snacks/Annat: Yeşil Çay, Bulgur Pilavı. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
orhqnwiwjw 's vikthistorik
|