Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2019
|
83,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 21,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2019:
|
504 kcal
|
Fett: 17,20g | Prot: 17,64g | Kolh.: 74,17g.
Frukost: Хлеб Бородинский, Щи Кислые. Lunch: Магнит Мандарин. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
asovasells 's vikthistorik
|