Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2019
|
71,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2019:
|
1609 kcal
|
Fett: 64,95g | Prot: 82,65g | Kolh.: 184,39g.
Frukost: Pisang, Mariza Selai Srikaya, Sari Roti Roti Tawar (1), Donat Dilapisi Coklat. Lunch: Bakso dengan Saus (Campuran). Middag: Tempe Orek, Sasa Tepung Bakwan, Jagung. Snacks/Annat: Diamond Chocolate Milk, Diamond Es Krim Rasa Vanila. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gianfranca121 's vikthistorik
|