Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2019
|
83,5 kg
Tappat hittills: 18,9 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2019:
|
1501 kcal
|
Fett: 59,42g | Prot: 222,50g | Kolh.: 5,82g.
Frukost: Haşlanmış Yumurta, Yumurta Beyazı. Middag: Levrek. Snacks/Annat: Su. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|