Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2019
|
78,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2019:
|
323 kcal
|
Fett: 21,87g | Prot: 27,68g | Kolh.: 1,69g.
Frukost: Яйцо. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pasha_trener 's vikthistorik
|