Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2019
|
66,3 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2019:
|
1115 kcal
|
Fett: 30,12g | Prot: 54,34g | Kolh.: 161,11g.
Frukost: Kinder Chocobon, Citron, Oranges. Lunch: Nesquik Cacao, Carrefour Lait Demi Écrémé, Mayonnaise, Auchan Oignons Blancs, Olives Noires, Petit Navire Thon au Naturel, Pâtes, Tomates. Snacks/Annat: Carrefour Lait Demi Écrémé , Nesquik Cacao. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sarah5167 's vikthistorik
|