Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2019
|
91,6 kg
Tappat hittills: 19,7 kg.
Kvarvarande: 91,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2019:
|
4583 kcal
|
Fett: 205,66g | Prot: 150,89g | Kolh.: 559,01g.
Frukost: Лимонад, Семейные Секреты Тесто Дрожжевое, Пирожок с Картошкой, Сосиски Молочные, Рулет. Lunch: Пончики (Обычные), Сыр Российский, Картофельное Пюре, Жареная Говядина (Только Постное). Middag: Куриная Грудка Отварная, Хлеб Черный, Noyan Имамбаялды. Snacks/Annat: Лимонад. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Abramovkin 's vikthistorik
|