Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2019
|
74 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2019:
|
1348 kcal
|
Fett: 56,26g | Prot: 85,90g | Kolh.: 129,89g.
Frukost: Овсяная Каша на Воде, Творожные Оладьи. Lunch: Баклажаны Гриль, Самбери Оладьи Капустные, Свежий Ряд Сыр, Зеленое Яблоко. Snacks/Annat: Творожные Оладьи, Русское Море Крабовое Мясо, Jacobs Кофе Растворимый. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mogilevskaja.tt 's vikthistorik
|