|
2 ovos e esses peixes ai. precisa mais que isso naum :p
Visa kostkalendern, 18 december 2019:
|
1165 kcal
|
Fett: 65,21g | Prot: 91,63g | Kolh.: 48,23g.
Frukost: Café com Açúcar. Lunch: Filé de Peixe Empanado, Ovo Cozido. Middag: Bife de Carne de Vaca, Ovo Cozido. Snacks/Annat: Banana Prata. mer...
|
|
2263 kcal
|
Träning:
Gång - 10 minuter, Styrketräning - 1 timme, Vila - 14 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Will.Sanches 's vikthistorik
|