Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2019
|
67,5 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2019:
|
1115 kcal
|
Fett: 45,69g | Prot: 47,15g | Kolh.: 129,94g.
Frukost: Schwarztee, Vitalis Joghurt Müsli, Landora Vanille Joghurt Mild, Kirschtomaten, Räucherlachs, Vollkornbrot. Lunch: Schwarztee, Маша и Медведь Глазированный Сырок , Домашний Вкус Капуста Квашеная, Grow Food Мясной Пирог. Middag: Kaufland Granatapfelkerne, Apfel, Kirschtomaten, Räucherlachs, Vollkornbrot. Snacks/Annat: Kinder Riegel (12,5g). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|