Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2019
|
66,5 kg
Tappat hittills: 21 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2019:
|
2431 kcal
|
Fett: 54,54g | Prot: 101,81g | Kolh.: 381,84g.
Frukost: Увелка Гречка в Пакетиках, Сахарный Песок, Вареное Яйцо, Курица на Пару, Сыр Гауда, Trattoria di maestro Turatti Спираль Fusilli, Белый Хлеб. Lunch: Чудесный Край Хорошее Печенье Сдобное. Middag: Сахарный Песок, Liebendorf Сыр Эдам, Del Castello Макароны Capellini, Курица на Пару, Белый Хлеб. Snacks/Annat: Клеверный Мед. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Сосновских Андрей 's vikthistorik
|