Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2019
|
61,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2019:
|
1602 kcal
|
Fett: 71,40g | Prot: 83,22g | Kolh.: 161,82g.
Frukost: La Pina Арахисовая Паста, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица , Каждый День Цветочный Мед, Белый Город Молоко 2,5%, Bravolli Кускус. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Капуста Тушеная. Middag: Chico Rico Попкорн Соленый, Махеевъ Джем Клубничный, Активия Йогурт, Творог 9%. Snacks/Annat: Треугольники из лаваша с творогом и сыром, Подсолнечное Масло, Свекла Вареная, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
albinalatypova220389 's vikthistorik
|