Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2019
|
76,3 kg
Tappat hittills: 19 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2019:
|
382 kcal
|
Fett: 19,06g | Prot: 19,42g | Kolh.: 34,07g.
Frukost: Zeytin, Yörsan Beyaz Peynir, Kepekli Ekmek, Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta, Önceden Şeker Katılmış Çay. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
deriuskemikus 's vikthistorik
|