Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2019
|
61,6 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2019:
|
1648 kcal
|
Fett: 52,56g | Prot: 61,76g | Kolh.: 234,04g.
Frukost: Магнит Банан, Поздний Завтрак Сухое Соевое Молоко, Агро-Альянс Геркулес Традиционный, Royal Nut Кунжутная Паста, Бабаевский Шоколад Тёмный с Миндалем и Кокосом. Lunch: Рот Фронт Зефир с Клубникой, Ашан Сыр Граф , Северная Гавань Крабовое Мясо , Жареное Яйцо. Middag: Магнит Банан, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Будьте Здоровы Мюсли Экзотические Фрукты. Snacks/Annat: Магнит Мандарины, Акконд Десерт Добрянка Фундук. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
witch_without_broom 's vikthistorik
|