|
ну вот, мой вес на границе нормального, ещё 200гр и я увижу шестерочку!
|
70,1 kg
Tappat hittills: 23,4 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2019:
|
1493 kcal
|
Fett: 116,23g | Prot: 94,89g | Kolh.: 9,50g.
Frukost: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зеленый Перец, Горбуша. Lunch: Ближние Горки Бекон для Жарки, Магнит Сыр Маасдам, Яйцо Куриное. Middag: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Горбуша. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|