Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2019
|
48,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2019:
|
730 kcal
|
Fett: 29,23g | Prot: 33,14g | Kolh.: 81,61g.
Frukost: Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Плов. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное . mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|