|
Falta mto ainda pra atingir meu objetivo.
Visa kostkalendern, 17 december 2019:
|
1384 kcal
|
Fett: 46,17g | Prot: 90,08g | Kolh.: 153,56g.
Frukost: Café com Açúcar. Lunch: LAR Filezinho de Frango Empanado, Macarrão Fresco (Cozido). Middag: Bauducco Panettone, Café com Açúcar, LAR Filezinho de Frango Empanado, Ovo Cozido. Snacks/Annat: Pêra Portuguesa, Maçã. mer...
|
|
2391 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 1 timme, Gång - 20 minuter, Vila - 14 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Will.Sanches 's vikthistorik
|