Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2019
|
64,9 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2019:
|
1297 kcal
|
Fett: 54,72g | Prot: 52,65g | Kolh.: 155,21g.
Frukost: Guerrero Mini Corn Tortillas, Baked Egg (Fat Not Added in Cooking). Lunch: Cooked Sauerkraut, Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Pineapple, Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, Jiffy Corn Muffin (Prepared), Duncan Hines Chocolate Lover's Brownie Mixes - Chewy Fudge. Middag: Oreo Oreo Thins Mint, Apples, Great Value Chunk Light Tuna in Vegetable Oil, Raisin Nut Cake. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|